مرحبا بكم في موقع مكتبة الكويت ( المكتبة هي معبد المعرفة ومنارة الفكر بين رفوعها تتقاطع الافكار وتتلاقي العصور ) الحجز والاقتراحات واتساب 50300046 الشحن الي جميع المناطق ...
كتاب الجيب لليوجا تمارين لكل الاوقات للتعافي واستعادة النشاط والتركيز متوفر
التصنيف : صحة - تطوير الذات
دار النشر : ج
جرير
هل تبحث عن مجموعة سهلة يمكنك اصطحابها أينما ذهبت، من تمارين اليوجا التي تفضلها؟ إذن لا مزيد من البحث. وسواء أكنت ممارسًا جديدًا لليوجا، أم ممارسًا لها منذ سنوات، فسوف يعينك هذا الكتاب على الاستمتاع بما يصاحب ممارسة اليوجا من الوعي التام، والتمتع بشعور الراحة طوال اليوم، فجميع الأوضاع وممارسات المانترا، وأساليب التنفس، والخطوات التي ستجدها في هذا الدليل ستجعلك أكثر اتزانًا وهدوءًا ونشاطًا
